Téléchargez des livres à partir du numéro isbn Anatomie & étirements pour le troisième âge en francais 9782842217259 PDF par Maria José
Par torpey teresa le samedi, mai 30 2020, 06:37 - Lien permanent
Anatomie & étirements pour le troisième âge pan Maria José Portal Torices
Caractéristiques
- Anatomie & étirements pour le troisième âge
- Maria José Portal Torices
- Nb. de pages: 143
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782842217259
- Editeur: Plage (La)
- Date de parution: 2019
Téléchargez des livres à partir du numéro isbn Anatomie & étirements pour le troisième âge en francais 9782842217259 PDF par Maria José Portal Torices
Overview
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement. Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose : des exercices pour chaque partie du corps ; 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité ; des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum ; 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement.
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